"Il existe de nombreux procédés permettant de combattre la douleur par suggestion. Ils ont été particulièrement étudiés par Milton Erickson.

1) Gestion de la douleur par la sophrologie: La suggestion directe de l’abolition totale de la douleur

Ce procédé est celui qui compte le plus d’échecs. En effet, si vous suggérez à votre malade que sa douleur disparaît totalement, étant donné qu’il la ressent d’une manière assez intense, qu’elle accapare son attention, les suggestions directes risquent fort d’être rejetées si vous n’arrivez pas à détourner complète­ment son attention. Cet échec risque fort de décourager le ma­lade et de l’installer dans un état de résistance qui empêchera par la suite l’utilisation de tout procédé sophronique. Il est évi­dent que si vous vous trouvez par exemple en présence d’un malade qui a une fracture de l’humerus, vous ne pouvez pas lui dire : « Je vais vous apprendre une technique simple de relaxation. » Ce serait profondément ridicule.